本屋の健康コーナーで分かった野口英世は素晴らしい件。

本屋の健康コーナーで分かった野口英世は素晴らしい件。

「全ての病気の原因は酸素欠乏症である」野口英世

手の親指をもみなさい。

ふくらはぎを揉みなさい。

足の裏をもみなさい。

姿勢をよくしなさい。

呼吸を正しくしなさい。

目が悪いのは血流不足。

髪の毛が抜けるのは血流不足。

リンパの流れをよくしなさい。

ストレスは呼吸を深くして整えなさい。

ヨガや座禅。などなど

思い出したら深呼吸しよっと。