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本屋の健康コーナーで分かった野口英世は素晴らしい件。

本屋の健康コーナーで分かった野口英世は素晴らしい件。

 

 

「全ての病気の原因は酸素欠乏症である」野口英世

 

 

手の親指をもみなさい。

 

ふくらはぎを揉みなさい。

 

足の裏をもみなさい。

 

姿勢をよくしなさい。

 

呼吸を正しくしなさい。

 

目が悪いのは血流不足。

 

髪の毛が抜けるのは血流不足。

 

リンパの流れをよくしなさい。

 

ストレスは呼吸を深くして整えなさい。

 

ヨガや座禅。などなど

 

思い出したら深呼吸しよっと。