おはようございます。 糖質オフの効果は半年以内。つまり半年を過ぎると太りやすくなるので、始めるならずっと糖質オフ継続が基本。 （コーチングの祖：ルー・タイスによると）目的を達成したい場合。「〜したい」という願望ではなく、「〜なっている」と断…